DUH,TIJELO I UM

Pitam se ima li kraja priči o izdajama, političkim prevarama , rasplamsavanju mržnje i sijanju nekog zlog sjemena ??? Virus nezadovoljstva i ogorčenosti prijeti da izazove pandemiju na  društvenim mrežama. Postovi čitulja, političkih pamfleta i progona neistomišljenika dostižu vrtoglave brojke pregleda i dijeljenja. I kada tako sate provedemo uz  Fb neizostavni pratioci nam postaju bol,  pritisak,  srdžba , bes, strah,  a neretko čujemo da se nama dragi ljudi bore sa anksioznošću  i depresijom. Potpuno nesvjesno tijelo pred spavanje «nahranimo» lošim emocijama, jako umorni odlazimo u postelju i onda nastaju problemi. Umor koji osjećamo nije umor od fizičkog, napornog  rada, umor je nastao kao proizvod naših misli i loše energije koju smo nakupili.

Da li ste se zapitali šta se tada dešava sa vašim tijelom, kakvu traumu tijelo trpi? Dovoljno je samo osvježiti pamćenje pa se prisetiti da se u mozgu nalaze centri koji upravljaju funkcijama povezanim sa svim dijelovima tijela, a onda zamislite kako loše emocije izazivaju traumu u tijelu.  Čuvena američka plesačica i osnivačica plesa 5 Ritmova, Gabrielle Roth nam poručuje: «Tijelo je temeljna metafora vašeg života. Ona je vaša Biblija,  vaša enciklopedija, vaša životna priča.» Sve ono lijepo i manje lijepo, ono što zovemo ružnim i teškim , sve je to zapisano u našem tijelu, našem umu i našoj duši.

Posljednjih nekoliko decenija pokazujemo veliki interes za vezu emocija, tijela i duha. Dostupna su nam brojna istraživanja a na našim tržištima moguće je pronaći knjige na tu temu poput knjiga Aleksandra Lovena, Candance Pert, Antonia Damasia i dr. Sigurno je da ćete kroz njih steći mudrost, a ono što je posebno važno i do čega ćete stići je put izlječenja.  Ovi sjajni znanstvenici, otvorit će vam polja molekula emocija, duha i tijela, svijesti i uma. Ako uplovite u ovu avanturu, vjerujte na kraju ćete biti dobro. A dok ne stignete do  kraja, kao što rekoh, krenuli ste u avanturu 🙂

Međutim, ako malo bolje promislimo, postavimo sebi pitanje, zašto bi se liječili ako ima toliko divnog sadržaja oko nas koji treba udisati punim plućima i radovati mu se?! Zašto ne bi uživali? Svijet filma, knjiga, muzike, slikarstva, fotografije, mode, svijet flore i faune… Dolazi proljeće, šta mislite o urbanom vrtlarstvu, uzgoju rajčice, bosiljka, peršina, jagoda na svom balkonu? Da vas pitam, li ste čuli za biofilnu arhitekturu i dizajn, koncept koji pruža rješenja za stvaranje zdravijeg i produktivnijeg  životnog i radnog prostora ?

Naselili smo gradove, gušimo se u smogu, smeta nam buka i svaki slobodan trenutak koristimo da pobjegnemo u prirodu. Zašto? Treba nam svjež zrak i mir.

Hajde da taj dašak prirode unesemo u svoje domove.  Amanda Sturgeon  autorica knjige Creating Biophilic Buildings nam daje savjete kako biofilni dizajn primijeniti u svakom interijeru, začeprkajte po netu, dopaće vam se 🙂

Ako pored svih prijedloga u večernjim satima ostanete i dalje uz Fb, svoju pažnju usmjerite na fotografije čarobnih gradova, more i divne plaže, fotografije vintage stila koje mirišu na neka sretna vremena. Neka to utrošeno vreme bude putovanje iz snova, neka bude kao kod Dade Topića:

«Ja hoću život, bolji život,

da ga zgrabim poput tigra

život nije dečja igra…»

PS. Odavno je prošla ponoć, odlazim na spavanje sretna jer sam nešto novo i mnogo lijepo istraživanjem pronašla i naučila 🙂